Interesse
Efficacia sulla salute di un corso annuale di Biodanza: uno studio empirico
(Effectiveness on the health of an annual course of Biodanza: empirical study with 235 people)
Titolo Rivista: PSICOLOGIA DELLA SALUTE
Autori/Curatori: Maria Teresa Giannelli, Patrizia Giannino, Alessandro Mingarelli
Anno di pubblicazione: 2015 Fascicolo: 1 Lingua: Italiano
Numero pagine: 24 P. 84-107
DOI: 10.3280/PDS2015-001009
Riassunto:
La Biodanza è una disciplina/danza che si propone come percorso di crescita e sviluppo personale con l’obiettivo di promuovere il benessere delle persone. Lo studio ha valutato gli effetti specifici della Biodanza su alcune dimensioni del benessere quali: il Benessere Psicologico, lo Stress e l’Alessitimia. Sono state coinvolte 235 persone suddivise in un gruppo sperimentale e due di controllo: gruppo sperimentale Biodanza composto da 96 persone che iniziavano per la prima volta un corso di Biodanza; gruppo di controllo Attività Fisica. composto da 71 persone che iniziavano un corso di danza e gruppo di controllo Sedentari. composto da 68 persone che non praticavano alcuna attività fisica. I dati sono stati raccolti attraverso tre questionari compilati in 2 periodi, all’inizio (pretest) e al termine dei corsi durati circa 9 mesi (post-test). Sono stati utilizzati: la Psychological Well-Being Scale per valutare il Benessere Psicologico; la Measure du Stress Psychologique per misurare lo Stress; il Toronto Alexithymia Scale per valutare l’Alessitimia. I risultati hanno evidenziato che le persone del gruppo Biodanza presentano, dopo circa un anno di corso, un miglioramento del Benessere Psicologico, una diminuzione dei livelli di Stress e minori livelli di Alessitimia. Nei due gruppi di controllo, Attività Fisica e Sedentari, non sono presenti, invece, variazioni significative tra il pre- e il post-test. I risultati mostrano, quindi, che la Biodanza è effettivamente una pratica di promozione del benessere e di sviluppo della persona.